Du fragst dich, wann du dein Babybauch-Shooting machen sollst? Hier erfährst du, warum die 30. bis 34. Schwangerschaftswoche (SSW) meistens ideal ist und worauf du bei der Terminplanung achten solltest.
Herzlichen Glückwunsch, du bist schwanger! Wahrscheinlich rast die Zeit gerade nur so dahin. Erst war da nur ein kleiner Strich auf dem Test, dann das erste Ultraschallbild und plötzlich merkst du, wie die Hosen enger werden.
Eine der häufigsten Fragen, die mich als Fotografin erreichen, ist: „Wann ist eigentlich der beste Moment für Babybauchfotos?“ Soll man warten, bis der Bauch riesig ist? Oder lieber früher, wenn man sich noch fit fühlt?
Hier ein kleiner Spoiler: Zwischen der 30. und 34. Schwangerschaftswoche.
Aber warum ist genau dieser Zeitraum so magisch? Und gibt es Ausnahmen? Das verrate ich dir jetzt hier.
1. Der Bauch ist schön rund (aber noch „oben“)
In diesem Zeitfenster hat dein Bauch meistens eine wunderschöne, pralle Form erreicht. Er ist deutlich als Babybauch zu erkennen – auch unter etwas lockerer Kleidung oder im schönen Sommerkleid beim Outdoor-Shooting.
Ein wichtiger Punkt für die Ästhetik: In diesen Wochen sitzt der Bauch meist noch schön hoch. Gegen Ende der Schwangerschaft senkt er sich oft ab, was die Silhouette auf Fotos etwas verändern kann.
2. Du fühlst dich noch wohl
Das ist vielleicht das wichtigste Argument. Ein Fotoshooting soll Spaß machen und keine sportliche Höchstleistung sein. In der 30. bis 34. Woche bist du in der Regel noch beweglich genug, um dich hinzusetzen, wieder aufzustehen oder ein kleines Stück zur Location zu spazieren.
In den allerletzten Wochen (ab der 36. SSW) fühlen sich viele Mamas oft schwerfällig, haben vielleicht mit Wassereinlagerungen zu kämpfen oder sind einfach schneller müde. Wir wollen aber, dass du auf deinen Bildern strahlst – und das geht am besten, wenn du dich fit fühlst.
3. Wann wir vom Plan abweichen sollten
Natürlich ist jede Schwangerschaft anders. Die „30. bis 34. Woche“-Regel ist ein super Richtwert, aber kein Gesetz.
Zwillings-Schwangerschaft: Wenn du mehr als ein Baby erwartest, ist dein Bauch natürlich schon früher größer. Hier empfehle ich oft schon die 26. bis 30. Woche, da Zwillingsbäuche früher „fertig“ wirken und die körperliche Belastung höher ist.
Zweites oder drittes Kind: Oft zeigt sich der Bauch bei Folgeschwangerschaften schneller. Wenn du dich schon in der 28. Woche riesig fühlst, können wir das Shooting natürlich vorziehen.
4. Nicht zu lange warten!
Ich weiß, man möchte den Bauch so groß wie möglich auf dem Foto haben. Aber das Risiko, zu lange zu warten, ist nicht ohne: Babys halten sich nicht immer an den Terminplan. Nichts ist ärgerlicher, als ein geplantes Shooting absagen zu müssen, weil der kleine Schatz sich zwei Wochen früher auf den Weg gemacht hat.
Außerdem: In den letzten Wochen vor der Geburt möchtest du dich vielleicht einfach nur noch auf dem Sofa einkuscheln und deine Ruhe haben.
Mein Tipp: Rechtzeitig buchen.
Auch wenn das Shooting erst in der 32. Woche stattfindet, solltest du dich so früh wie möglich melden, um deinen Termin zu sichern. Am besten schreibst du mir schon um die 20. Woche herum. Dann können wir ganz entspannt planen, ob wir uns draußen in der Natur oder bei euch zuhause treffen.
Hast du Lust bekommen, deine Kugel festzuhalten? Dann schreib mir einfach – ich freue mich auf dich und deinen Bauch!
